每天熬夜,第二天还得早起上班,您白天是否感觉浑身疲倦,无精打采?
山东硫酸镁生产厂家提醒您要照顾好自己的身体呀,毕竟身体是本钱嘛~~
山东泻盐告诉你几个放松身心的小妙招吧。
一、泡镁盐浴
熬夜看球,工作了一上午,午休时间,泡个镁盐浴,放松身心。
在适度的温水浴缸里倒入150-250g爱普森浴盐,放松并浸泡20分钟左右,闭目冥想,犒劳自己,尽情享受生活。
爱普森浴盐含有镁盐和精油,可帮助您放松、清洁和恢复身心。增加抵抗能力。
二、镁盐足浴
您如果没有时间泡浴,您也可以在晚上看球时,来一个暖暖的足浴,放松自己。
在适度的温水中加入50-150g浴盐,浸泡足部10-20分钟,缓解紧张情绪,放松自己。
好了,今天的分享就到这了,准备好爱普森浴盐吧。